那日在做晚饭之前,我都没有觉得自己需要减肥,还是觉得减肥是别人一时冲动的想法。把米淘好放进电饭锅,按下开关后,觉得有点无聊,我于是起身打开冰箱,想找点什么吃。手伸出去,衣服袖子手臂处“吱”的一声扯开了一处裂缝!造成这一“事故”的原因无非两个,一是衣服袖子“瘦”了,二是我又胖了。
忽然想到,放暑假一个月有余,我的“好吃懒做”发作得淋漓尽致:吃完直接躺沙发上,睡醒后就张罗下一顿的饭食,无聊了就找东西吃,总怕辜负了这美好的假期;天天穿一件宽松的T恤,趿一双大拖鞋,给脂肪提供了极为宽松的空间,不知不觉中已经混到了膀大腰圆的级别。
所谓美,是别人眼中的印象吧,就像玄宗眼里的杨贵妃,他觉得杨贵妃美,那胖就是美了。据说杨玉环身高一米六,体重一百三十八斤。我这样下去,一段时间后是否会成杨玉环第二?杨玉环再胖依然“云想衣裳花想容”,依然“回眸一笑百媚生,六宫粉黛无颜色”,是倾国倾城的美女。像我等无花容月貌者,一百三十八斤的体重估计只能带来噩梦。这个想法让我大吃一惊,自己现在的生活条件,吃得不算很好,穿的也非绫罗绸缎,但吃出个胖子来还是绰绰有余的。
一般而言,肥点无伤大雅,也不影响健康,但在这个全民管理体重的时代,谁不想拥有一个“吸睛”的好身材呢?看看大街上的“排骨精们”又是锥子脸,又是锁骨,腰还扎得跟黄蜂一样,再看看自己,虎背熊腰,壮得跟头牛似的,手臂都能当条腰来使。
我的警惕就是在这个时候生出来的。说到减肥,那是八仙过海,运动的,饮食的,敷药贴的,甚至抽脂的都有人做。而我在肥胖面前,费力的不敢尝试,费时的没有时间,费钱的更不用说,于是决定晚餐不吃米饭鱼肉,以素食为主来减肥。
吃完没有主食的晚餐,休息二十分钟,找出久不穿的运动鞋穿好,开通手机的运动功能,平时去两百米远的菜市场都要以车代步的我,决定到两公里外的公园散步。迈出这一步还是需要勇气的,平时自己这两条腿,走路都拖拖拉拉的,走不到两百米就觉得沉重。我怕它俩故伎重演,消我志气,让我临时打退堂鼓,一路上,我尽量把步子迈得快一些,佯装轻松自如。但是,因为摩擦,加上正值酷暑,脚板一会儿就显得热烘烘的了。这热往上一烘,整条腿就像煮熟的面条,软绵绵的。但刚迈出的步子不能说停就停,自己选的路,咬牙也要坚持。我一路上不断盘算,在公园的什么地点返回,才能保证我有力气安全走回家:减肥第一天,我折中了一下,走到公园步道全程的一半就折返了。
回到家中,衣衫汗湿,脱了鞋看一眼脚,整个脚板红彤彤的,像刚泡了脚的样子。看看时间,刚好走了一个小时,五千多步。我的第一天减肥总算“蒙混过关”。晚上躺在沙发上,幻想某日自己身轻如燕,消瘦的肩膀上挂着S码的裙子,飘逸如风,渐入梦乡。
第二天一早,肚子就奋起反抗,虽隔着肚皮,我仍感觉到肠胃的愤怒。为了抚慰肚子,我赶紧起床把昨晚剩下的南瓜热了热,全吃了,总算是平复了这场“叛乱”。可是这点小恩小惠似乎作用不大,不到一会儿,肚子里好像有蛔虫一样,不断啃噬我的肚皮,饥饿感越来越强。及至中午,手脚酸软,还略发抖,整个人全没了精神。酒鬼嗜酒时的样子不就是这样吗?又吃了一个桃子,感觉还是压不住,再吃点青菜,喝几口稀粥,总算把中午平安无事地打发过去了。
有人说,胃也有记忆,如果平时吃得少,以后想吃都没胃口。这大概就是传说中的厌食症吧。但我怀疑自己有个“天才胃”,胃有个“最强大脑”。我之前的胡吃海喝显然已经让它“刻骨铭心,深入骨髓”。吃饭时间一到,胃就蠢蠢欲动,像在不断提醒我:饿了,饿了。如果我装疯卖傻,喝几口水敷衍它,或者躺在沙发上假装睡觉,它便指使肚子敲敲肚皮,发出几声“咕噜咕噜”的警告,不进食誓不罢休。真该为胃的敬业精神点个赞。
接连几天,我的饮食以蔬菜为主,几乎没有正经吃过一餐饭,饿了就吃水果。看到桌上的饭菜,肚子里的馋虫爬得满身都是,我仿佛听到自己身体发出饥饿的咆哮:我要吃饭,我要吃肉……可是意识告诉我:不能吃,我要瘦,我要做“排骨妹”……那几天,我意志消沉,用寝食不安来形容再恰当不过了,我忽然明白为什么酒鬼不能没有酒了。
其实,跟酒瘾相比,一般的肥胖简直不值一提,它既不会让人意志消沉,也不太危害身体,估计肥肉看到人们疯狂减肥的样子都会觉得很无辜。一边是饥饿的胃,一边是爱美的心,天平在左右摇摆。吃,还是不吃?真是痛苦的抉择。
美应该是愉悦人的吧,但如果爱美之心要建立在这么纠结的前提下,愉悦何来?看看周围的人,肥胖者不乏过得开心愉快的,瘦弱者也非个个是气质女神,甚至面黄枯瘦者有之,双眼无神者亦有之。再说,连吃都不敢吃了,美,还有意义吗?难道我也要一味追求这种所谓的美,活在别人的眼光中?
其实,我心里很清楚,随着年纪的增长,消化能力减弱,脂肪堆积的可能性加大,“小蛮腰”和“排骨精”已经成为过去时了。我于是决定恢复正常饮食,保持饭食不过量,预防为主,尽量拖延肥胖的脚步。
如此一想,竟然像悟了道、开了窍,饿疯了的我马上端来一碗香喷喷的大米饭,我第一次觉得吃白米饭是一件幸福的事——减肥事件终以失败告终。











