运动员在进行散打训练。

运动员在进行力量训练。 李俊 摄

人勤春来早，功到秋华实。为备战第十六届区运会，市体育运动学校（以下简称“市体校”）的师生趁着大好春光，积极投身备战训练之中。2月21日，记者在该校看到，各运动项目训练场上热火朝天，运动员们挥汗如雨，为达到训练目标全力拼搏。

球类训练馆内，北海女子手球队员们正在进行激烈的对抗赛，她们灵活地运球、精准地投射，汗水浸湿了队员们的衣衫。“2月5日收假回校后，队员们就开始投入训练，日常主抓体能训练、基本功、小配合、长传快攻、力量、教学比赛等。”手球队教练谢永志向记者介绍，为了让队员适应比赛节奏及提高抗压能力，当天约了跆拳道男子队来进行教学比赛。球队现有在训内宿队员18人，走训4人。

竞技馆内，散打队、摔跤队训练声不绝于耳。过肩摔、鞭脚……各种招式虎虎生风，运动员们在机械的重复中努力寻找一丝突破。北海散打队教练何显乾介绍，备战训练以体能、力量、战术柔韧性训练为主，运动量适当加大，为的是培养运动员的斗志和韧性。近期将参加一些比赛，以赛带练，检验训练中的不足，再针对性地加强提升运动员的个人能力。

田径场上，运动员在教练的指导下，如同离弦的箭，向着终点冲刺。市体校校长李振凤介绍，时值第十六届区运会倒计时备战关键期，全校千余名运动员正以“开局即冲刺”的姿态，投身科学化、系统化集训。2026年第十六届区运会将在北海举办，作为东道主，运动员们力争在家门口续写荣光。

据了解，近年来，市体校人才培养硕果累累，持续向国内外赛场输送顶尖运动员；累计斩获奥运会及残奥会1金1银1铜1个第五名、世界赛事48枚奖牌、亚洲赛事14枚奖牌及全国赛事423枚奖牌的辉煌战绩。

全媒体记者 ：李俊